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Les régimes hyperprotéinés vous permettront de perdre de la matière grasse. Ils consistent à limiter l'apport de glucides et de lipides, tout en augmentant votre part de protéines, ce qui force votre organisme à consommer les graisses et non les muscles.
Ainsi, vous perdez vos graisses stockées sans sensation de faim et tout en apportant à votre muscle les acides aminés essentiels.